7 kỹ năng thiết yếu của thợ lặn scuba

(Lời khuyên của một thợ lặn cấp cao, trích dịch)

Để tận hưởng thú vui dưới nước, bạn phải nắm vững các kỹ năng lặn thiết yếu. Dưới đây là 7 biggies.

Kỹ năng 1: Thành thục việc lắp ráp, đeo mang các thiết bị/phụ kiện (Know your gear setup/configuration).
Kỹ năng 2: Biết kiểm soát sự hấp thụ nitơ của bạn (Learn how to monitor your nitrogen absorption).
Kỹ năng 3: Biết khử nước lọt vào kính lặn (How to clear a flooded mask).
Kỹ năng 4: Bết cân bằng áp lực tai (How to equalize your ears).
Kỹ năng 5: Biết cách giao tiếp dưới nước (Learn how to communicate underwater).
Kỹ năng 6: Xác định chính xác trọng lượng của bạn trong nước (Determine your ideal weight).
Kỹ năng 7: Kiểm soát hơi thở của bạn để có lượng tiêu thụ không khí tối thiểu (Control your breathing for minimal air consumption).

Khi bạn hiểu biết về thiết bị và quen với thiết bị, bạn sẽ không bị mất thời gian để tìm kiếm vòi thở hay đồng hồ đo của bạn. Bạn sẽ tập trung sự chú ý vào cá và san hô.

Khi bạn hiểu biết về thiết bị, bạn lặn sẽ an toàn hơn. Bạn biết được nơi để tiếp cận với vòi thở của bạn nếu nó bật ra khỏi miệng, và bạn biết chính xác nơi có vòi thở dự phòng nếu vòi thở chính đột nhiên ngừng hoạt động.

Bạn bị rơi kính lặn, kính lặn bị vô nước. Biết xử lý chuyện này là một kỹ năng cơ bản.

Khi lặn, cơ thể bạn hấp thụ bao nhiêu nitơ là vẫn vi an toàn, và vẫn an toàn cho lần lặn tiếp theo? Quá nhiều nitơ trong cơ thể có thể làm bạn có nguy cơ tử vong.

Biết làm thế nào để cân bằng tai. Khi bạn đi xuống, áp lực nước ép vào tai làm bạn cảm thấy đau buốt. Không thạo  cân bằng tai sẽ làm mất đi của bạn một buổi dạo chơi thú vị dưới đáy biển.

Làm thế nào để bạn “nói chuyện” với bạn lặn. “Nói chuyện” còn giúp các thợ lặn khi cần được giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp.

Mang bao nhiêu chì cũng là một kỹ năng mà bạn phải làm chủ. Khi bạn tối thiểu trọng lượng chì, bạn sẽ kiểm soát cân bằng một cách xuất sắc. Kiểm soát cân bằng còn giúp bạn giảm thiểu rủi ro do đi lên quá nhanh, và giúp bạn không va quệt vào san hô hoặc khuấy bùn vào mặt kẻ bơi phía sau. 

Một kỹ năng cơ bản là không bao giờ nín thở. Bạn phải luyện cách kiểm soát hơi thở. Khi bạn kiểm soát được hơi thở thì ở dưới nước được lâu hơn, để tận hưởng kỳ thú dưới biển.

Quen thuộc với các trang, thiết bị còn có nghĩa là bạn biết khi nào cần bảo dưỡng, bảo trì chúng. Thiết bị của bạn cần được chăm sóc trước mỗi lần lặn.

Thuần thục những kỹ năng này và làm chủ được kỹ thuật, bạn sẽ thấy rằng các thợ lặn khác muốn được giống như bạn.

Thành phố Heraclet dưới đáy biển

 (trích đăng)

“Thành phố của Herecleion” (tức Hê ra clet – nếu gọi theo Thần thoại Hy lạp, hay Hec quyn – nếu gọi theo Thần thoại La mã), nơi nữ hoàng Cleopatra đăng quang, được ví như "thành phố Atlantis của Ai cập" đã từng là một trong những trung tâm giao thương quan trọng ở khu vực Địa trung hải từ 1.200 năm trước. 

Sau khi bị nhấn chìm và trở thành Vịnh Aboukir ngày nay, thành phố Herecleion mới được phát hiện vào năm 2001. Sau hơn một thập kỷ khai quật và khảo cổ, các nhà nghiên cứu đã mô phỏng được bản đồ về thành phố cổ đại này. 12 năm trước, nhà khảo cổ học đại dương, Tiến sĩ Franck Goddie, đã khảo sát khu vực bờ biển Ai cập nhằm tìm kiếm chiến thuyền Pháp trong chiến trận sông Nile từ thế kỷ 18. Thay vì tìm được chiến thuyền, ông đã tìm ra những kho báu của một thành phố cổ đại.

Sau khi nạo vét bùn và cát, các thợ lặn đã tìm ra những bằng chứng về một thành phố là trung tâm giao thương cách đây hơn 1.000 năm. Các nhà khảo cổ học phát hiện ra tàn tích của hơn 64 con tàu, bị chìm sâu dưới đáy biển, nằm cách bờ biển Ai Cập hơn 7km. Thêm vào đó, các đồng tiền vàng, bạc cùng tác phẩm đá và tượng khổng lồ thời Ai cập và Hy lạp cổ đại cũng được tìm thấy.

Hiện tại, sau khi tái tạo thành công bản đồ 3D, các nhà nghiên cứu và khảo cổ đang tiếp tục đi tìm lời giải về nguyên nhân thành phố này bị nhấn chìm.

Đeo kính lặn khi ở trên bề mặt – chuyện nhỏ!

(theo scubadiving.com, trích dịch)

Bill, một thợ lặn độ tuổi bốn mươi, khỏe mạnh, đã có trên 30 chuyến lặn. Anh tự tin với các kỹ năng của mình.

Một buổi sáng đẹp trời, Đại tây dương phẳng lặng như một tấm gương. Tới điểm lặn thứ nhất, tàu lặn thả neo. Gió hiu hiu. Họ lặn chuyến thứ hai bên một đảo đá chìm. Sau hai cú lặn nhàn nhã, các thợ lặn đầy vui vẻ trong một ngày đáng ghi nhớ của họ.

Khi các thợ lặn bắt đầu lên tàu lặn, gió chuyển mạnh, dây neo tàu căng thẳng. Tuy độ cao sóng biển chỉ dưới hai feets, nhưng gió mạnh đã gây khó cho họ. John (thuyền trưởng) ném sợi dây thừng xuống phía đuôi tàu cho thợ lặn bám vào trong khi chờ tới lượt leo lên tàu. John nhìn thấy Bill cầm kính lặn trong tay, miệng không ngậm mồm thở. Ngay lập tức, John hỏi Bill “có OK không” và hét lên "anh hãy đeo kính lặn trở lại". Bill ra hiệu “OK” và từ từ bơi tới tàu. Những người tới trước Bill bắt đầu leo ​​lên thang.

Rồi tàu bị xoay chuyển, nó đã không còn che gió cho Bill nữa. Lập tức Bill bị sóng vỗ vào mặt làm anh bị sặc nước, Bill cố gắng đeo lại kính lặn nhưng lại bị cơn sóng tiếp theo vỗ ngập mắt, mũi và miệng. Anh sặc nước và bị rớt mất kính lặn. Bill hoảng sợ, anh vẫy tay ra hiệu xin được giúp đỡ, và chìm xuống.

Divemaster nhảy xuống đưa Bill lên tàu. Anh ta đã ngừng thở. Divemaster cố gắng sơ cấp cứu tại chỗ trong khi tàu tăng tốc chạy về bến tàu gần nhất mà xe cứu thương đang chờ. Bill được chuyển đến bệnh viện địa phương. Bất chấp các nỗ lực, bác sĩ xác nhận Bill đã chết trước khi đến.

Phân tích

Các điều kiện lặn hoàn hảo làm Bill cảm thấy anh ta có thể bỏ qua quy tắc an toàn. Giống như nhiều thợ lặn, anh cảm thấy không thoải mái khi phải đeo kính lặn khi ở trên bề mặt. Ban đầu, chiếc tàu che sóng cho Bill, nhưng khi nó chuyển hướng, lẽ ra anh phải lập tức đeo kính lặn. Ngậm mồm thở sẽ cho phép anh thở, ngay cả khi bị sóng biển táp vào mặt.

Cuối cùng, nhóm lặn không được tách nhau – lúc đó bạn lặn có thể giúp Bill. Thật không may, Bill không có những điều này, anh đã chết từ những sai lầm của mình. Cuộc điều tra cho thấy bình lặn của Bill còn hơn 1/3 lượng khí và thiết bị của anh vẫn làm việc hoàn hảo.

Bài học

Luôn đeo kính lặn cho đến khi bạn đã ở trên tàu.

Nếu sóng gây rắc rối trên bề mặt, bạn có thể lặn xuống vài feet, hoặc quay lưng lại với con sóng cho đến khi bạn có thể giành lại quyền kiểm soát.

Hãy nhớ rằng, thời tiết có thể thay đổi nhanh chóng, do đó, cần tuân thủ các quy tắc và chuẩn bị cho những bất ngờ.

Một bài viết về Similan – Thái lan

(trích đăng)

Similan bắt nguồn từ tiếng Malay có nghĩa là 9 vì quần đảo Similan gồm 9 đảo nhỏ bắt đầu từ Bắc xuống Nam: Koh Ba Ngu (No. 9), Similan (No. 8), Payu (No. 7), Koh Hok (No. 6), Koh Ha (No. 5), Koh Miang (No. 4), Koh Payan (No. 3), Koh Payong (No. 2) và Koh Huyong (No. 1).

Similan Islands mang một vẻ đẹp hùng vĩ tráng lệ khó tả bằng lời nhờ hệ sinh thái dưới biển rất phong phú, các quần thể động thực vật dưới biển vô cùng đa dạng. Similan Islands là một trong những đảo đẹp nhất trên thế giới vẫn còn giữ được nét hoang sơ ban đầu.

Trạm dừng chân đầu tiên của bạn sẽ là Koh Ba Ngu (đảo số 9) – một nơi rất lý tưởng để snorkelling. Tới đây, bạn sẽ có cơ hội ngắm rặng san hô uốn cong gọi là “Breakfast Bend” được phủ đầy sea fans, sự phát triển của staghorns và những dải đá ngầm san hô. Đặc biệt hơn, đây là nơi ánh mặt trời rọi xuống nước đầu tiên vào buổi sáng. Vì thế, nếu ra ngoài sớm, bạn sẽ thấy những con cá nhỏ hơn sẽ trở nên to hơn. Khi lặn ở Koh Ba Ngu, bạn sẽ ngắm được nhiều loài sinh vật lạ như: sea fans, Predatory lion fish, snapper.

Tiếp đến, bạn sẽ dạo chơi ở Koh Similan (đảo số 8), là đảo lớn nhất của Similan Islands. Hòn đảo có hình dáng móng ngựa này nổi tiếng có view đẹp. Hoạt động được các du khách thích nhất khi đến đây là trèo lên đường mòn tới Sailing Boat Rock – một biểu tượng của Koh Similan để nhìn toàn cảnh đại dương từ trên xuống. Phía Bắc của đảo có 3-4 chóp núi nổi lên trên nước nhìn như tranh vẽ. Những máy chụp hình có độ zoom cao là thiết bị không thể thiếu ở những nơi như thế này. Khung cảnh đẹp tuyệt vời của Koh Similan sẽ đem lại cho bạn nhiều shot ảnh đẹp. Đây cũng là một điểm lặn đẹp nhìn yellow fusiliers và nhiều loài nudibranches.

Điểm dừng chân tiếp theo là Koh Payu (đảo số 7). Hòn đảo nổi tiếng có nhiều rặng san hô đẹp. Deep Six nằm về phía Bắc của đảo được xem là “dive site” đẹp thứ hai sau Christmas Point. Tên Deep Six ngụ ý rằng bạn có thể lặn sâu tới trên 60m. Những núi đá cuội độc đáo trong lòng biển tạo nên các con đường, hẻm núi, đường hầm để bạn bơi qua. Có cả một vườn san hô với những gorgonian sea fans lớn nhất còn tồn tại nguyên vẹn hay loài bọt biển barrel sponges to lớn.

Địa điểm cuối cùng trong hành trình tham quan là Koh Miang (đảo số 4). Đây là đảo lớn thứ hai sau Koh Similan và cũng là văn phòng của National Park. Nơi nàycó đầy đủ tiện nghi, phục vụ tốt cho việc nghỉ dưỡng: điện 24/24, máy điều hòa, nhà gỗ có view ra biển, lều cắm trại, thậm chí còn có trạm hải quân hoàng gia Thái Lan bảo vệ bờ biển và trong trường hợp cần cứu nạn, cứu hộ, đó sẽ là trung tâm trợ giúp đầu tiên.

Tại sao con người dễ bị chết đuối

(theo báo Trí thức trẻ, trích đăng)

Một điểm khác biệt của loài người so với các loài động vật chính là việc chúng ta biết suy nghĩ. Nhưng cũng vì quá thông minh nên con người khó lòng hành động theo bản năng, và đôi lúc điều này khiến chúng ta gặp bất lợi, đặc biệt là khi bơi lội.

Con người muốn bơi được phải qua rèn luyện, và điều đó thực ra không hề khó. Tuy nhiên, chỉ biết bơi là không đủ! Bạn cần phải biết rằng nước là một thế giới không dành cho con người, qua đó tập cho mình tính cẩn trọng hơn mỗi khi bước vào một môi trường nguy hiểm.

1,2 triệu người mỗi năm. Đó là số nạn nhân chết đuối mỗi năm trên toàn cầu, tương đương mỗi phút có hơn 2 người chết vì đuối nước.

Nếu tính cả số người “suýt chết đuối” – những người đuối nước nhưng được cứu – thì con số sẽ cao hơn từ 8 đến 10 lần (trong đó có khoảng 50% trường hợp là trẻ em0, thậm chí 1/4 trong số này là những người biết bơi.

Ai dễ chết đuối?

Trong một nghiên cứu do ILF (Liên đoàn cứu hộ quốc tế) thực hiện, đã thu thập số liệu từ hơn 1.000 trường hợp chết đuối, cùng trên 10.000 vụ tai nạn đuối nước. Kết quả, nạn nhân phân bổ chủ yếu vào 3 nhóm tuổi sau: Nhóm 0 – 5 tuổi, Nhóm 20 – 25 tuổi, Nhóm trên 60 tuổi.

Các trường hợp trẻ em dưới 5 tuổi gặp tai nạn đuối nước thường do sự bất cẩn của người lớn, và chúng xảy ra ngay cả khi đang ở nhà.

Còn với nhóm người già, lý do được đưa ra là họ bị hạn chế khả năng ứng biến khi gặp tình huống khẩn cấp, hoặc tình trạng sức khỏe bất ngờ giảm sút khi đang bơi.

Tuy nhiên ở các nhóm tuổi khác, có xu hướng cho thấy số nạn nhân là nam giới nhiều hơn – có thể là vì nam giới thường thích các môn thể thao mạo hiểm. Họ có xu hướng liều lĩnh hơn vì quá tự tin vào khả năng của bản thân.

Đáng chú ý, có một lượng nạn nhân bị chết đuối do cứu người khác. Thậm chí người ta còn đặt hẳn một hội chứng cho hiện tượng này: Aquatic victim instead of rescuer syndrome (AVIR - tạm dịch: hội chứng người cứu nạn trở thành nạn nhân đuối nước).

Theo như số liệu từ Úc, giai đoạn 2002 - 2007, có khoảng 27 nạn nhân bị chết đuối khi cố gắng giải cứu người bị đuối nước.

Nguyên nhân chủ yếu là do các nạn nhân này không quen thuộc về vùng nước đó, lại quá tự tin về khả năng bơi lội của bản thân. Trong khi đó, để cứu người thì ngoài kỹ năng bơi lội, họ cần có dụng cụ cứu hộ, biết được hướng tiếp cận nạn nhân, và quan trọng là có người trợ giúp ở trên bờ.

Thời điểm, địa điểm dễ gây chết đuối

Thống kê cho thấy, các vụ đuối nước xảy ra gần như mọi thời điểm, nhưng chủ yếu xảy ra vào các buổi chiều tối mùa hè – thời điểm nhà nhà đổ ra hồ ra biển hóng mát. Ngoài ra, chiều tối cũng là lúc con người mệt mỏi hơn, dễ đưa ra những quyết định liều lĩnh và thiếu đi sự sáng suốt.

Về địa điểm, tai nạn đuối nước có thể xảy ra ở bất cứ đâu – kể cả ở nhà. Tuy nhiên, đa phần diễn ra tại các vùng nước mở như sông, biển, hồ, ao, những nơi không có cứu hộ hoặc người có đủ chuyên môn theo dõi.

Bên cạnh đó, số liệu cũng cho thấy, rất nhiều trường hợp bị chết đuối trong khi nạn nhân thậm chí còn chẳng có ý định xuống nước, như tai nạn du thuyền chẳng hạn. Đó cũng chính là lý do vì sao tất cả phải tuân thủ mọi quy trình an toàn trước khi di chuyển bằng tàu thuyền, trong đó quan trọng nhất là mặc áo phao.

Nhưng cũng đừng vì vậy mà sợ nước

Rất nhiều người chết đuối, nhưng cũng cần biết rằng có hàng trăm ngàn trường hợp đuối nước được cứu mỗi năm. Ngoài ra, số lượng người bơi lội ngày càng nhiều, nhưng tỉ lệ chết đuối chưa lúc nào tăng lên.

Điều này có nghĩa rằng chỉ cần nắm được quy trình an toàn và luyện tập đúng cách, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn được thảm họa xảy ra.

Môi trường biển ở Lý sơn

(trích đăng)

“Thảm thực vật dưới đáy và các loài thuỷ sản tại vùng biển đảo Lý sơn bị suy giảm nghiêm trọng do tình trạng khai thác quá mức theo kiểu tận diệt, cùng các nguồn chất thải không qua xử lý”. Đó là kết luận của Viện Kỹ thuật biển – Bộ Tài nguyên và Môi trường Việt nam.

Kết quả khảo sát của đoàn nghiên cứu cho thấy, thảm thực vật dưới đáy biển Lý sơn đã biến mất, nhiều khu vực từng được ví như rừng dưới đáy biển nay gần như thành sa mạc. Khu vực đảo Lý Sơn có trên 700 loài động, thực vật với khoảng 140 loại rong biển, 157 loại san hô, 7 loại cỏ biển, 200 loại cá rạn, 96 loại động vật giáp xác, 40 loại da gai, ... Tuy nhiên, số lượng cá thể trong một số loài quý hiếm, có giá trị cao cần được bảo tồn như san hô đen, hải sâm, tôm hùm, ... hầu như không còn, do bị tận diệt và gần như biến mất khỏi khu vực biển quanh đảo Lý sơn này.

Theo nhóm nghiên cứu, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy giảm đa dạng sinh học vùng biển quanh đảo Lý sơn, trong đó, nguyên nhân chính là việc khai thác bằng thuốc nổ và tình trạng khai thác quá mức theo kiểu tận diệt của người dân. Ngoài ra, các nguồn chất thải của cư dân trên đảo và các tàu đánh bắt không qua xử lý, xả thẳng ra biển chứa nhiều chất độc hại gây suy giảm môi trường biển.

Theo số liệu của anh Tâm – một lão làng trong giới thợ lặn công nghiệp, người có hàng chục năm làm việc dưới đáy biển và đã đi tới hầu hết các vùng biển Việt nam – thì gần như 100% các thuyền của dân chài Việt nam, nếu có “biên chế” thợ lặn kiếm sống, đều sử dụng thuốc nổ để khai thác thủy sản. Một số liệu chính xác, và chính vì vậy, thật đáng buồn.

Khác với vùng biển đảo Lý sơn, vùng biển đảo Cù lao Chàm, Hội an, do được bảo tồn nên thảm thực vật dưới lòng biển cùng như các loại hải sản (bắt đầu) phục hồi tốt.

Đảo Langkawi của Malaysia

(bài trên kenh14.vn, trích đăng)

Nằm ở phía Tây Bắc thủ đô Kuala Lumpur, đảo Langkawi cách đất liền khoảng 30 km từ bờ biển Tây Bắc Malaysia. Langkawi là một quần đảo gồm 104 hòn đảo, trong đó có 5 đảo chìm lộ ra khi thủy triều xuống.

Langkawi còn có tên là “đảo Đại bàng”. “Langkawi” là sự kết hợp giữa hai từ "Lang" và "Kawi". "Lang" là từ gốc tiếng Malaysia, trong từ helang nghĩa là đại bàng, còn “Kawi” là loại quặng mangan ở địa phương. Ngư dân xưa nhìn thấy đại bàng cắp đá mangan bay trên trời nên đã đặt tên cho quần đảo như vậy. Trong quá khứ, quần đảo này là nơi cư ngụ của vô số đại bàng. Hiện một số đảo vẫn là nơi sinh sống của đại bàng. Có lẽ vì thế mà hình ảnh đại bàng trở thành biểu tượng của nơi này.

Trong cuốn sách viết về "Những huyền thoại của Langkawi" (The Legends of Langkawi), tác giả Tun Mohamed Zahir cho rằng, tên Langkawi có gốc từ tiếng Sanskrit (Ấn độ cổ), trong đó "Langka" là đẹp và "Wi" là vô cùng.

Các đảo ở Langkawi được bảo tồn khá tốt với những khu rừng nguyên sinh và nhiều loại động vật quý hiếm.

Langkawi được ghi nhận khá sớm, từ khoảng năm thứ 500. Sau đó bị Xiêm chinh phục, rồi chuyển sang người Anh. Hòn đảo được độc lập ngay sau khi Malaysia được Anh trả lại độc lập.

Cư dân bản địa kể về truyền thuyết của Makam Mahsuri - khu lăng mộ của Mahsuri: Một nàng tiên nữ vì trót yêu giọng hát ngọt ngào của chàng đánh cá nên đã trốn xuống trần sinh sống. Thượng đế biết được, gọi nàng trở về nhưng nàng không về, thế là nàng bị biến thành một hòn đảo chơ vơ giữa đại dương. Dấu vết còn lại của tình yêu lãng mạn đó là một hồ nước ngọt trên hòn đảo nhỏ này. Giữa biển khơi lại có một hồ nước ngọt quanh năm. Người già trên đảo nói rằng, xưa kia quần đảo này từng là căn cứ của những băng cướp biển. 

Nhưng người dân bản địa lại tin rằng nước hồ chữa được bệnh hiếm muộn. Không rõ nước ở hồ này có chữa được bệnh hay không, nhưng các nhà khoa học đã xác định nước hồ có chứa nhiều nguyên tố kali và kẽm - dưỡng chất cần thiết cho mọi người, đặc biệt là nam giới. Bởi vậy du khách đến đây đều muốn mang một ít nước về.

Lặn ở gần đập tràn, cửa xả

(Bài trên scubadiving.com, trích dịch).

Ted thường hay lặn ở hồ trữ nước của thị trấn. Anh đậu xe hơi cạnh con đập, mang thiết bị và nhảy xuống nước. Vì lặn một mình nên anh chỉ xuống khoảng 12 mét sâu, trong vùng nước sáng sủa và ấm.

Thời tiết mùa hè ngày hôm đó khá tốt, ấm và khô, nước hồ trong hơn và ấm hơn. Anh cho phép mình xuống sâu hơn ngày thường một chút: 15 mét. Anh lanh quanh dưới đó khoảng 20 phút rồi lặn tới gần cửa đập tràn, và đã gặp rắc rối.

Khi Ted tới gần cửa đập tràn, nước đẩy anh lao nhanh như ngôi sao xẹt, khiến anh không thể ghìm lại được. Lẽ ra khi tới gần cửa đập tràn, Ted phải nhận ra rằng, có điều gì đó không bình thường. Được biết, mặc dù mực nước chảy qua đập tràn là thấp, nhưng áp suất ở đó rất lớn. Dưới đập tràn tại độ sâu đó, áp lực nước tác động lên thợ lặn là 21,5 £/inch vuông.

Không một ai nhận ra Ted đã mất tích cho mãi tới khi họ thấy chiếc xe hơi không có chủ. Đội an toàn công cộng đã nhanh chóng tìm thấy thi thể của anh, bị kẹt tại cửa tràn. Áp lực nước đã ép cơ thể anh dính chặt vào đó. Họ đã phải đóng cửa tràn và mất nhiều giờ để đưa thi thể của anh lên bờ. Khám nghiệm cho thấy, bình khí của Ted rỗng, tức khi có nguy cơ không thoát ra khỏi đập thì anh đã sử dụng khí thở nhiều hơn so với bình thường. Cũng có thể anh đã không theo dõi đồng hồ áp suất khí trong quá trình lặn.

Lời bàn của thợ lặn:

-Nếu lặn một mình, bạn nên có một người khác biết kế hoạch của bạn. Với tư cách như một Beachmaster, anh ta sẽ tìm người giúp bạn nếu bạn không trở về đúng với thời gian dự kiến. Ngoài ra, bạn cần thường xuyên xem đồng hồ áp suất khí. Không ai khác có thể làm điều đó cho bạn.

-Tránh xa các đập tràn, cửa xả. Dòng nước ở đó di chuyển từ từ, nhưng áp lực của nó tác động lên bạn lớn hơn rất nhiều. Khi nước chảy qua một đập Lowhead, dòng chảy có thể di chuyển từ từ, nhưng với một áp lực lớn – một áp lực trải trên cơ thể của bạn là hàng ngàn pound lực, sẽ lôi kéo bạn. Bị dính vào đó, bạn sẽ không có cách nào để thoát ra. Ngay cả khi có sự giúp đỡ từ bên ngoài thì cũng sẽ rất khó khăn. Rất dễ gặp rắc rối trong tình huống này.

-Ngay cả khi bạn đã lặn nhiều lần ở một địa điểm nào đó, bạn vẫn phải cảnh giác vì môi trường nước lúc đó có thể bị thay đổi mà bạn không biết. 

Nguyên lý bơi lội của thế kỷ 21 – Kỹ năng thay thế cơ bắp (P2)

(Tiếp theo và hết)

5. Luôn thả lỏng (thư giãn, Relaxation) trong khi bơi.

Trong TK20, để bơi nhanh hơn, VĐV phải căng các cơ bắp nên nhanh chóng bị kiệt sức. Colwin khuyên hãy để cơ thể bạn có nhóm cơ vận động và nhóm cơ nghỉ ngơi theo chu kì. Luân phiên thả lỏng từng bộ phận cơ thể không chỉ để tiết kiệm năng lượng mà còn để ngăn chặn mệt mỏi. VĐV J.Weissmuller nói “bí quyết lớn nhất của bơi sải là sự thả lỏng (ngay cả khi bơi) ở tốc độ cao”.

6. Cần hình thành “cảm giác nước”.

Con người có xu hướng lảo đảo khi chuyển động rất chậm và họ phải liên tục chuyển trọng tâm để lấy lại thăng bằng. Khi VĐV bơi di chuyển nhịp nhàng ở tốc độ rất chậm thì họ sẽ di chuyển nhịp nhàng ở tốc độ cao. Bơi siêu chậm buộc VĐV phải tập trung vào động tác duỗi thẳng tay về phía trước, hết cỡ, để đạt được biên độ tối đa trong mỗi động tác và cải thiện khả năng thả lỏng của VĐV ở tốc độ cao. Hãy dành thời gian cho việc này.

Việc này còn giúp VĐV mài dũa trực giác quan trọng là “cảm giác nước” để đoán trước, điều khiển và lái dòng chảy. Cảm giác nước giúp VĐV biết khi nào họ tì nước chính xác và kéo cơ thể về phía trước với lực cản tối thiểu. Nó là “năng lượng tiềm ẩn của VĐV bơi”.

7. Cần ổn định nhịp điệu (rhythm) bơi.

Khi bơi, nhịp điệu ổn định sẽ loại trừ sự giật cục trong mỗi chu kì. Lúc tay VĐV kéo nước, tốc độ cơ thể di chuyển tăng, nhưng lúc tay rút khỏi mặt nước, tốc độ di chuyển lại giảm, điều này đưa đến sự chuyển động không đều. Sự không đều càng lớn thì sự lãng phí năng lượng càng nhiều. HLV Tourestki đề nghị VĐV lướt đi êm dịu với sự “chuyển động Chính xác – Ổn định – Đều – Đẹp” (**).

8. Lực cản thứ hai: Khi chuyển động trong nước, sự tiếp xúc giữa nước và da của VĐV sinh ra lực ma sát. Người ta khắc chế lực này bằng bộ đồ bơi công nghệ cao mô phỏng da cá heo.

Rút cục: Nếu bạn có khả năng bơi 400 mét trong 10 phút nhưng muốn cải thiện thành tích còn 9 phút, thì chỉ có 10 – 5 giây được rút ngắn do nỗ lực của cơ bắp, 50 – 55 giây còn lại có được từ việc bạn chuyển động trong nước như thế nào cho hiệu quả.

(**) Bạn sẽ khó thực hiện được hoàn hảo đồng thời cả 4 “tiêu chuẩn” trên, vì vậy bạn cần chọn cho riêng mình một “bộ tiêu chuẩn” ở những cấp độ bạn có thể và theo những tỷ lệ “kén chọn” hợp lí với thể chất của bạn. Ví dụ kỹ xảo “2 cánh tay gặp nhau ở phía trước hoặc ở 3/4 phía trước”: nếu bạn áp dụng hoàn hảo 100% thì sẽ bị ảnh hưởng tới kỹ xảo “lướt đi đều đặn”. Chẳng có gì là 100% cả, vấn đề là tiến tới sự tối ưu.

Nguyên lý của Swimming into the 21th century (ra đời trong mấy năm cuối của TK20, mà nay đã được gọi là cổ điển) là một cuộc cách mạng về bơi lội, đã làm đảo lộn các kỹ thuật bơi lội, mặc dù các động tác trông có vẻ vẫn giống như hồi xưa. Nó áp dụng thành công cho bơi ngửa, bơi bướm và đặc biệt là bơi sải (***), nhưng tiếc là chỉ thành công phần nào cho bơi ếch – một kiểu bơi có quá nhiều lực cản nước (trong khi nguyên lý này chủ yếu nhằm chế ngự lực cản nước).

(***) Nó thành công tới mức, nếu như các VĐV thi bơi marathon (cự li 10 km hoặc hơn) hồi TK20 đều áp dụng kiểu bơi ếch (một kiểu bơi đỡ tốn sức nhất), thì các VĐV ngày nay đều áp dụng kiểu bơi sải trong thi marathon, mà không một kẻ nào “dám” áp dụng kiểu ếch (một kiểu bơi quá tốn sức).

Lưu ý: Nếu bạn cần trao đổi "tay đôi" thì có thể vào chiquang.ha@gmail.com

Nguyên lý bơi lội của thế kỷ 21 – Kỹ năng thay thế cơ bắp (P1)

(Bài cũ soạn lại) Mến tặng những bạn “yêu nước” và bạn bè của chúng tôi.

Trong suốt TK20, các huấn luyện viên bơi lội đều tin rằng, bơi là đẩy nước về phía sau tạo phản lực đẩy cơ thể tiến về phía trước (giống như chạy bộ vậy). Nhưng nước có độ đậm đặc gấp hơn 800 lần không khí, tức vận động viên (VĐV) bơi lội giống như VĐV chạy bộ chạy ngược cơn bão cấp 8 (*).

Để tăng tốc độ, VĐV chỉ có cách tăng công suất cơ bắp. Bơi lội trở thành môn thi đấu về thể lực.

Bước vào cửa ngõ TK21, Cecil Colwin, tác giả của “Swimming into the 21th century”, cho rằng “bơi lội là môn thể thao kỹ năng chứ không phải là môn thể thao thể lực”:

1. Nước đặc quá – Lực cản thứ nhất.

VĐV chạy bộ đạp chân vào đất cứng để lao về phía trước, anh ta chỉ mất có 1% năng lượng để thắng lực ma sát. VĐV nhảy cao, 90 trong số 100 calo có tác dụng trực tiếp nâng họ lên khỏi mặt đất. Còn VĐV bơi lội bỏ ra 100 calo thì chỉ có 10 – 9 calo có tác dụng trực tiếp đưa VĐV tiến về trước, 90 – 91 calo còn lại bị nước tước đoạt. Đó là VĐV đẳng cấp quốc tế, còn người mới có thể chỉ còn 2 – 1% có hiệu quả, nghĩa là 98 – 99 trong mỗi 100 calo đã bị nước tước đoạt.

Do vậy, nếu VĐV tăng công suất cơ bắp thêm 10 calo thì chỉ có thêm 1 calo có tác dụng đưa họ tiến lên.

Nếu bạn áp dụng các kĩ xảo sao cho lực cản của nước giảm được 1 calo (quy đổi) thì bạn sẽ không bị mất thêm 10 calo nhưng lại cùng tốc độ với kẻ phải bỏ ra thêm 10 calo. Colwin gọi đó là “kĩ năng bơi không dùng (nhiều) sức”, như áp dụng các kỹ năng làm thuôn dòng cơ thể, tạo dòng xoáy nước, thư giãn ở tốc độ cao, dành sự nghỉ ngơi luân phiên cho các nhóm cơ bắp trong khi bơi,...

2. Nước lỏng quá, VĐV không thể tựa vào nó được.

Bạn chạy bộ trên đầm lầy và sẽ thấy các cú đạp chân vào sình không giúp bạn lao về phía trước như VĐV chạy bộ đạp vào đất cứng, đạp càng mạnh càng … lỗ. VĐV bơi lội quạt, đạp vào nước cũng có kết quả kém khả quan ít ra là như vậy. Colwin khuyên VĐV dùng kỹ xảo tạo dòng xoáy nước quanh cơ thể, thay vì cố sức quạt, đạp về phía sau.

Hình: Kỹ xảo quạt tay bơi sải của TK20 làm ta liên tưởng tới chiếc tàu thủy máy hơi nước với guồng quạt nước, còn kỹ xảo TK21 giúp ta hình dung ra chiếc “chân vịt” (của tàu thủy đời sau) tạo ra dòng xoáy tròn.

3. Càng tăng tần số quạt nước thì … càng lỗ.

Trong TK20, để bơi nhanh hơn, VĐV tăng tần số quạt nước (quạt nhiều lần hơn). Nhưng sự tiêu hao năng lượng trong nước tăng theo lập phương tần số động tác, tức nếu tăng tần số quạt nước lên gấp đôi thì năng lượng tiêu hao sẽ tăng lên gấp tám. VĐV sẽ nhanh chóng bị vắt kiệt sức. Colwin khuyên VĐV vươn duỗi dài cánh tay về phía trước, hết cỡ, để sau đó có đoạn kéo nước dài nhất cho mỗi động tác.

4. Lực cản tại mặt phân cách giữa không khí và nước – Lực cản thứ ba.

Đó là “lực cản của sóng”. Chuyển động dọc theo bề mặt nước chắc chắn tạo thành sóng. VĐV bơi đánh một khối nước phía trước họ văng lên ngược với lực tiến. Nó không chỉ cướp đoạt năng lượng của bạn mà khi bạn bơi càng nhanh thì tác động của nó càng lớn. Vấn đề là ở chỗ, lực cản của sóng tăng theo lập phương của sự gia tăng tốc độ bơi. Nó “là kẻ sát nhân của VĐV bơi lội”.

Và sự việc sẽ càng trở nên tồi tệ hơn nếu VĐV bơi giật cục, chuyển động không đều, hoặc bơi nhấp nhổm, hoặc bơi lắc qua lắc lại sang hai bên. “Tới một giới hạn nào đó, việc nâng cao tốc độ bằng cách chèo mạnh hơn sẽ chỉ tạo ra sóng cao hơn chứ (hầu như) không tạo ra tốc độ cao hơn”. Colwin khuyên VĐV dùng kĩ xảo lướt đi êm dịu để giảm thiểu sự tạo sóng.

Tàu bè “né” mặt phân cách này bằng cách nhấc lên khỏi mặt nước (tàu cánh ngầm), còn VĐV bơi sải của TK21 thì “chui” xuống dưới mặt nước “bằng các mẹo như đầu và ngực chìm trong nước (bơi “chìm”, ngược với bơi hồi TK20 là càng nổi càng tốt), ... 

(*) Bạn có thể tự kiểm nghiệm bằng cách bơi với tốc độ 3,7 km/h (khá cao so với dân nghiệp dư) trong 6 phút thôi là sẽ biết ngay sức mạnh ghê gớm của “bão cấp 8”. Bạn có là nhân viên cứu hộ bãi biển chuyên nghiệp thì kết quả kiểm nghiệm cũng … vẫn như vậy.

Lặn vo 100m trong nước băng giá của hang động ngầm

(Theo vn.sputniknews.com, trích đăng)

Trong lòng nước băng giá và bóng tối sâu thẳm, Vladimir Fedorov, thợ lặn, thành phố Izhevsk, vùng Urals, đã thực hiện chuyến lặn nguy hiểm: Trong thủy mê cung của hang động Ordinski dài nhất nước Nga, anh di chuyển nhẹ nhàng từ động này sang động khác, đã lặn vo qua một khoảng cách 100 mét. Trên người anh chỉ có bộ quần áo lặn phổ thông, chân nhái và kính lặn có ống thở.

Và mặc dù khoảng cách có vẻ không lớn lắm, nhưng các điều kiện lặn rất khắc nghiệt: nhiệt độ nước chỉ trên 0 độ một chút, phía trên là vòm đá, mà trong trường hợp xấu có thể cản trở việc ngoi lên mặt nước. Chuyến lặn như vậy có thể so sánh với việc bơi dưới đáy mặt hồ đã đóng băng. Tuy nhiên “người cá”, như các đồng nghiệp gọi Vladimir, thì hoàn toàn bình tĩnh. Không có một chuyển động đột ngột nào, không luống cuống. Anh như một khách du lịch thư thái thưởng thức vẻ đẹp của vương quốc hang động dưới nước.

Là một thợ lặn và chuyên gia hang động nhiều kinh nghiệm, Vladimir đã khá quen thuộc với mê cung của hang động Ordinsky. Anh thường xuyên tham gia giảng dạy và đã thực hiện hơn một trăm lần lặn vào không gian vô tận của động này. Trước khi thực hiện chuyến lặn kỷ lục, anh đã luyện tập hai tháng liền với chân nhái thông dụng, và sau đó là chân nhái mono được thiết kế riêng. Anh đã vượt 100 mét trong 2 phút. Anh đã đạt được kỷ lục này nhờ vào kỹ thuật thở mà anh tự phát triển. 

Việc tồn tại mà không có thiết bị đặc biệt trong một hang động lạnh khi nhiệt độ bên ngoài là âm 20 độ, và nhiệt độ nước trên 0 độ một chút có thể coi như kì tích về sức chịu đựng của con người. Thí nghiệm ban đầu được đặt ra với mục đích nghiên cứu khả năng sinh lý của con người.

Trong thời gian thực hiện, một đội thợ lặn scuba đã bảo hiểm cho Vladimir. Chuyến lặn đã kết thúc thành công, phổi anh vẫn làm việc bình thường và hơi thở đã khôi phục nhanh chóng. Trước anh không một ai có thể nín thở và bơi một trăm mét trong điều kiện tương tự mà không cần đến thiết bị chuyên dụng.

Vladimir tuyên bố chưa dừng lại ở thành tích này. Anh chuẩn bị cho một chuyến lặn vo 800 mét cũng trong hang động Ordinsky. Tuyến đường mới đã được thiết lập và người thợ lặn dũng cảm đã bắt đầu bắt tay vào tập luyện.

Đi lặn ở Terrigal Haven thuộc New South Wales (P2)

(Tiếp theo và hết)

... Ra khỏi cửa hang, bạn rẽ trái về phía bắc. Bức tường đá ở đây thẳng đứng rất ấn tượng, mặc dù có một vỉa đá cao hơn 10 mét “kéo lại”. Đây là một nơi tốt để bạn vừa ngắm cảnh vừa deco cho khoảng thời gian cuối cùng của chuyến lặn, do vậy, tôi khuyên bạn không nên tới đó ngay đầu chuyến lặn.

Khi bơi theo mép dưới bức tường phía bắc, bạn sẽ thấy đáy sâu dần, từ 15 xuống 18 mét, mặc dù nó sẽ sâu hơn nếu bạn đi ra xa bức tường phía đông. Đi chừng trên 30 mét, bạn sẽ thấy bức tường đá vát về bên trái theo hướng tây. Bạn sẽ đi theo hướng này khoảng 20 mét trước khi quay lại. Bạn nhớ quay về theo phía bên phải và theo hướng bắc để gặp lối thoát ra khỏi khu vực này.

Dọc theo bức tường có rất nhiều Gorgonias. Một số Gorgonias khá lớn, mang đầy màu sắc. Bức tường tiếp tục zig-zag khi bạn men theo. Bạn có thể tiếp tục đi theo bức tường này. Bạn có thể lên đến đỉnh của bức tường và khám phá các bình nguyên nhỏ bé tại đây. Nhìn xuống từ đây, bạn sẽ thấy hang động này thực sự là một khe nứt có khối đá khổng lồ đậy ở trên tạo ra một hang động.

Nếu tiếp tục men theo bức tường, thì chẳng bao lâu, bạn sẽ gặp một bức tường phía bên trái (phía đông). Bạn hãy rẽ phải và theo bức tường cho đến khi nó chỉ còn khoảng một vài mét thì bạn sẽ gặp lối thoát ra khỏi khu vực này. Nếu bạn không có hướng dẫn viên địa phương, bạn nên nổi lên bề mặt để kiểm tra chính xác vị trí của bạn có liên quan đến lối thoát. Sẽ tốt hơn nếu bạn quay trở lại, hoặc bạn phải cảnh giác rằng ở điểm lặn này dòng chảy bị biến động khó lường.

Cuộc lặn này không dành cho những người thiếu kinh nghiệm, trừ khi bạn đi cùng một thợ lặn nhiều kinh nghiệm và cũng là thợ lặn địa phương. Nếu bạn có nhiều kinh nghiệm, bạn có thể dễ dàng lặn ở đây nhưng bạn cần thông báo với người trên bờ về kế hoạch lặn của bạn, và ghi nhớ về con đường mà bạn đã vào, để bạn có thể tìm được lối ra cho bạn. Hãy tính toán lượng khí dự phòng của bạn, nếu không, bạn sẽ cần phải quay lại sớm hơn.

Lưu ý: khi nói rẽ hướng trái/phải, đông/tây…, tác giả (có thể) nói về hướng đã rẽ, nhưng cũng có lúc (có thể) đã nói theo vị trí xoay la bàn – xác nhận hướng sẽ về (và NST không sửa từ ngữ trong bài).

Về sự nguy hiểm ở “điểm lặn không nguy hiểm”: Chúng tôi (NST) có lần lặn sâu chừng 20 m và đi dọc vách đá ở một điểm có dòng chảy hơi mạnh và với địa hình, địa vật không có gì nguy hiểm cả. Tuy nhiên, ở đây đã có hai thợ lặn đẳng cấp cao (không đi cùng thợ lặn địa phương) bị chết đuối. Ở điểm lặn này, khi đi hết vách đá, bạn sẽ ra một vùng nước mênh mang sâu thẳm, và bắt đầu đi lên. Tại đây, dòng chảy từ từ chìm xuống, rất chậm, nên thợ lặn khó lòng cảm nhận được là đang bị chìm dần xuống (trừ phi nhìn chằm chặp vào đồng hồ độ sâu). Xác định bằng “bọt nước tăm cá” cũng vô dụng. Tới khi đôi tai khẳng định được thì bạn đã ở độ sâu 50 m rồi.

Đi lặn ở Terrigal Haven thuộc New South Wales (P1)

(Bài của một thợ lặn giải trí, trích dịch)

Thị trấn Terrigal nằm về phía đông của Gosford trên bờ biển miền Trung New South Wales. Khoảng một giờ rưỡi đến hai giờ lái xe từ Sydney (tùy thuộc vào nơi bạn sống và thời gian trong ngày) tới Terrigal. Đây là một cuộc lặn có thể thực hiện như một chuyến đi trong ngày. Điểm lặn này nằm ngay tại Terrigal Haven và là nơi 15 năm trước tôi đã cố gắng đi lặn ở đó mà chưa được. Vấn đề chính là điểm lặn này bị ảnh hưởng rất nhiều bởi điều kiện biển.

Terrigal Haven (tức The Haven) nằm cách về phía đông của khu vực mua sắm của thị trấn chừng vài trăm mét. Haven là khu vực có bến tàu nhỏ, nơi có một số lượng hạn chế các tuyến Moorings.

Đặc điểm địa lý chính của khu vực là The Skillion. Đây là một ngọn đồi dốc dẫn tới một vách đá dựng đứng nhìn thẳng ra đại dương. Phía bắc của The Skillion có một đoạn ngắn bờ biển thoai thoải, Tại đây, bạn có thể dễ dàng đi ra biển. Hang động bạn sẽ lặn có tên là Skillion Cave. Đây không phải là một hang động, mà là một vết nứt xẻ đôi rạn đá, có một khối đá lớn “đậy” trên đỉnh, tạo ra ảo tưởng về hang động.

Sau khi xuống nước từ tảng đá “định chuẩn”, bạn bơi về phía bắc khoảng 50 mét. Hãy chắc chắn rằng bạn đã ở cách bờ ít nhất 30 mét trước khi bạn đi xuống.

Khi lặn xuống, bạn sẽ thấy chiều sâu tại đây khoảng 8 mét hoặc hơn chút. Tại vị trí này, bạn bơi về hướng đông và bơi dọc vách tường đá. Bạn sẽ sớm thấy mình bị tụt xuống độ sâu khoảng 15 mét. Đi tiếp theo vách tường này một chút thì bạn đi chếch về phía tây bắc và sau đó là hướng tây. Đây là lối vào hang động.

Skillion Cave không thực sự là một hang động mà nó là một vết nứt kéo dài cắt vào rạn san hô. Tùy thuộc vào khả năng hiển thị tại thời điểm, bạn có thể nhìn thấy phía bên kia của vết nứt – chúng tạo nên một hang động. Chui vào, bạn sẽ thấy hai vách tường gần lại nhau hơn và nước sẽ trở nên tối dần. Nhìn lên trên, bạn sẽ thấy một tảng đá khổng lồ chắn trên đỉnh khe nứt, tạo thành mái hang động. Chiều sâu của hang chừng 20 mét và độ sâu của đáy hang giảm xuống một chút trong quá trình bạn chui qua hang động.

Hai bên vách hang có nhiều khe đá là chỗ trú ẩn của các loài cá. Thường ở đây có vài con Gropers màu xanh – đó là con đực, còn con màu nâu là con cái. Và còn có nhiều loài cá khác, như Pomfret ladder-finned và Yellowtails.

Sau khi đi khoảng 15 mét từ lối vào, bạn sẽ thấy trần hang động bị dốc lên. Đoạn tiếp theo không có gì, vì vậy bạn nên quay lại từ chỗ này. 
(còn nữa)

Lựa chon fins cho lặn tự do như thế nào (P2)

(Bài của anh Trần Minh, tiếp theo và hết)

Túi chân fins:
Túi chân fins chính là phần "giày" để bạn xỏ chân vô.
Một số fins có túi chân có thể cho phép thay lưỡi fins, được gọi là túi chân có thể thay thế được (interchangeable foot pockets). Sẽ rất tiện, nếu như bạn đầu tư cho cặp fins đầu tiên của mình là loại có túi chân có thể thay đổi (lưỡi) được, bởi sau này bạn có thể thay đổi cặp fins vể mặt hiệu suất một cách đỡ tốn kém hơn là trang bị một đôi fins hoàn toàn mới.
Tuy nhiên, bạn cần chắc chắn rằng túi chân fins phải chặt (khít) với bàn chân. Bất kỳ sự lỏng lẻo nào ở gót sẽ làm bạn mất lực (đẩy)

Độ cứng: 
Nói đơn giản, nếu thể trạng của bạn nhỏ, nhẹ ký vả không phải là tay chạy chuyên nghiệp (cặp giò khỏe) thì bạn nên lựa cho mình cặp fins mềm (soft flex).
Nếu bạn có thân hình và cơ bắp trung bình ở chân thì bạn nên lấy fins loại có độ cứng trung bình (medium stiffness).
Nếu bạn có cặp giò mạnh mẽ, là vận động viên cao cấp hoặc thể hình to lớn, hãy chọn cặp fins cứng (hard stiffness).

Tấ nhiên, đây là sự lựa chọn theo cách đơn giản nhất. Bạn chỉ cần nhớ, fins cứng hơn sẽ đẩy bạn xa hơn nhưng cũng đòi hỏi cố gắng nhiều hơn, fins mềm hơn sẽ đẩy bạn kém xa hơn nhựng tiêu tốn ít năng lượng hơn và không làm bạn mỏi chân cũng như tiêu đốt oxy ít hơn.
Hầu hết các bạn mới bắt đầu tham gia lặn tự do đều sử dụng fins có độ cứng mềm hoặc trung bình, tùy thuộc vào thể trạng.

Các nhãn hiệu nổi tiếng: 
Các tên tuổi lớn trong ngành đều làm ra những freediving fins rất tốt.
Cressi chuyên sản xuất các dòng fins lặn tự do căn bản và trung bình (entry-intermediate fins), tất cả đều bằng vật liệu nhựa (plastic) hoặc nhựa tổng hợp (composite).
Mares làm phần lớn cũng giống như Cressi.
Omer cung cấp một dải rộng từ mới bắt đầu cho tới hạng chuyên gia.

Tôi xin chỉ giới hạn các sản phẩm thông dụng, phổ biến trong giới chơi lặn tự do giải trí. Có các hãnh sản xuất chuyên hơn cho các vận động viên thi đấu, các thợ săn cá cao cấp hoặc chỉ chuyên cho lặn tự do.

Lựa chon fins cho lặn tự do như thế nào? (P1)

(Bài của anh Trần Minh)

Bạn mới tham gia bộ môn lặn tự do? Nếu bạn là scuba diver, bạn sẽ thấy dùng fins scuba cũng giúp mình làm quen và học các kỹ năng của lặn tự do một cách thuận tiện. Về cơ bản, kỹ năng dịch chuyển dưới nước bằng chân nhái của scuba và freedive không khác biệt. 

Tuy nhiên, lặn tự do cần sử dụng chân nhái chuyên dụng để giúp cho viêc lặn nín thở được tối ưu nhất, đạt công năng cao với tiêu tốn ít sức. Nhiếu bạn lặn tự do mới thường lúng túng khi lựa chọn cho mình cặp fins đầu tiên.

Phần lớn các nhà sản xuất chế ra các các cặp fins với độ cứng (stiffness) cũng như thiết kế cơ bản khác nhau. Chúng còn được chế tạo bằng các loại vật liệu và theo các công nghệ khác nhau nhằm đáp ứng các mục đích khác nhau, làm cho sự lựa chọn khó khăn hơn.

Mọi Fins được thiết kế để đẩy nước ngược lại với hướng di chuyển của diver, chúng thực hiện bằng cách quạt luồng nước về phía sau và đẩy ta tiến lên trước. Những cặp fins làm được việc này một cách hiệu quả nhất chính là thứ bạn cần mua. Fins cho lặn tự do là loại fins được thiết kế để có khả na7ng tạo tự động nhiều pha trong một chu kỳ đạp chân, ở thời điểm bạn đạp fin tới và bật trở lại tạo ra một xung lực thứ hai ở cuối chu kỳ đạp mà bạn không cần tiêu tốn chút sức nào. Những cặp fins có sức bật càng tốt thì hiệu ứng này càng cao.

Chúng ta cùng xem xét một số lựa chọn căn bản.

Thiết kế:
Các thiết kế của chân nhái lặn tự do nói chung không có gì mới đột phá cho đến nay. Cũng có nhà sản xuất đôi khi đưa ra một kiểu dáng mới, tính năng mới nhưng nhìn chung có rất ít thay đổi thực sự. Chắc rằng thứ gì đó thật tuyệt diệu đang lấp ló đâu đó, một khái niệm hoàn toàn mới có thể làm thay đồi cách nhìn của chúng ta về thiết kế fins có lẽ vẫn còn chưa có. Tất cả các fins lặn tự do sẽ phải dài, chúng đều phải có gót kín để truyền lực tốt nhất và chúng phải mềm dẻo. Bạn không cần lo lắng về hình dạng của fins cũng như mũi của chúng mom ra sao (đuôi cá, thẳng hay cong...)

Vật liệu:
Nhóm vật liệu được dùng để chế fins lặn tư do theo những yêu cầu rất cụ thể.

Nhựa (Plastic): bền bỉ, giá hợp lý, nhưng không có sức bật tốt và truyền lực tương đối yếu. Có thể dùng cho lặn giải trí, học tập và săn cá (cứng cáp và rẻ tiền).

Nhựa tổng hợp (Plastic composit): Khá bền, Nhiều phản (xung) lực hơn suốt dọc chiều dài fins nên truyền lực tốt hơn.

Sợi thủy tinh (Fibre glass): Khá mong manh, nhưng là lựa chọn rẻ nhất để có một cặp fin có sức bật rất tốt. Chúng cũng được các thợ săn cá ưa dùng vì có khả năng phủ keo mầu ngụy trang.

Carbon fibre: Cũng mong manh, nhưng đỡ hơn fibre glass. Đây là loại vật liệu có sức bật và truyền lực tốt nhất. Tất cả các vận đông viên lặn tự do hàng đầu đều sử dụng carbon fins cho lặn sâu. Fins carbon cũng là loại nhẹ nhất. 
(còn nữa)